Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników ryzyka przewlekłej choroby nerek. Regularne, prawidłowo wykonane pomiary ciśnienia pozwalają wcześnie wykryć nieprawidłowości i wdrożyć leczenie.
Zasady prawidłowego pomiaru
Załóż mankiet bezpośrednio na skórę lewego ramienia – nie zakładaj go na ubranie.
Mankiet powinien znajdować się na wysokości serca.
Przedramię kończyny, na której wykonujesz pomiar, powinno swobodnie być podparte na płaskiej powierzchni (np. blat stołu).
Przyjmij pozycję siedzącą – plecy proste i podparte, stopy płasko na podłodze (nie krzyżuj nóg).
Pomiar wykonuj w cichym pomieszczeniu o komfortowej temperaturze – podczas badania nie rozmawiaj.
Wykonaj pomiar po co najmniej 15 minutach odpoczynku.
Wstrzymaj się od kawy i papierosów co najmniej 30 minut przed pomiarem.
Wykonuj pomiar przy pustym pęcherzu moczowym.
Nie mierz ciśnienia bezpośrednio po posiłku – odczekaj co najmniej godzinę.
Wykonuj pomiary o stałej porze dnia i zapisuj wyniki w dzienniczku lub aplikacji.
Przeciwwskazania
Po zabiegu mastektomii unikaj pomiaru na ręce po operowanej stronie. W przypadku przetoki tętniczo-żylnej (np. u pacjentów hemodializowanych) nie zakładaj mankietu na ramię z przetoką.